O que é o Amor do Ponto de Vista Budista

Quando falamos sobre o amor de um ponto de vista budista, estamos falando da aspiração de que o outro seja feliz e possua as causas da felicidade. Isso significa aceitar o outro totalmente, tanto seus pontos fortes quanto seus pontos fracos. O meu desejo de que ele seja feliz não depende de como ele me trata…

Porque Pensar Sobre a Morte?

O que precisamos entender antes da meditação sobre a morte é que temos uma vida humana incrível e preciosa. A consciência da morte tem como objetivo nos motivar a aproveitar a vida humana preciosa que temos no momento. Se não apreciamos a nossa vida, e o fato de termos a oportunidade de nos trabalhar, não pensaremos muito…

Diminuindo Torpor e Agitação e Inspirando Profundamente

Para Diminuir o Torpor Se estivermos nos sentidos pesados ou com a energia baixa, tentamos elevar a energia do corpo. Para isso, olhamos para cima, mas mantendo a cabeça nivelada, e focamos no ponto entre as nossas sobrancelhas. Para Diminuir a Agitação E para assentar a energia que está descontrolada em nosso corpo e diminuir…

Quando Estamos Prontos Para o Tantra? 

O Tantra é uma Prática Avançada Ao aproximarem-se dos ensinamentos tântricos do budismo tibetano, os ocidentais geralmente caem em um dos seguintes extremos: Medo. As pessoas têm medo do tantra e de não quererem ter nenhum envolvimento com ele. Imediatismo. Elas quererem mergulhar imediatamente no tantra. Esses dois extremos apresentam problemas. O tantra é uma prática extremamente avançada. Não…

Relacionamento Professor-Aluno

Relacionamentos Pessoais mas Impessoais  Podemos falar sobre muitas coisas a respeito do relacionamento espiritual entre professor e aluno, mas uma questão que sempre aflora no ocidente é que queremos uma atenção pessoal. Temos um sentido muito forte de individualidade. Todos pensamos: “eu sou especial e deveria receber uma atenção especial”. O modelo, naturalmente, é o de irmos…

A Ética Bíblica e a Ética Budista

  Neste texto Alexander Berzin aborda a questão do “dever”. A ética ocidental está muito baseada no “devo” ou “não devo”, mas a ética budista tem uma abordagem completamente diferente. Abordar a ética budista com nossos condicionamentos mentais judaico cristãos pode nos levar a várias armadilhas. Ética Bíblica A ética bíblica é um sistema que está baseado…

A Vacuidade e a Prática de Tonglen

“Quando praticamos tonglen, o dar e receber, devemos receber o sofrimento dos outros como se fosse nosso, e doarmos nossa felicidade como se a estivéssemos doando a nós mesmos. Se não tivermos uma compreensão da vacuidade e do rotulamento mental de um “eu” convencional dentro do contexto desta prática, podemos ter problemas. Que tipo de problemas? O…

A Base de Bodhichitta

“Bodhichitta é um estado mental derivado do amor, da compaixão e de uma determinação excepcional. Amor é desejar que todos, absolutamente todos  — e não só aqueles que gostamos e nos são próximos — , sejam felizes e obtenham as causas da felicidade. Compaixão é desejar que todos estejam livres do sofrimento — não apenas…

Expandindo a Base sob a Qual Imputamos o “Eu”

Das 37 práticas do bodhisattva, a décima primeira é: (11) A prática de um bodhisattva é trocar, com pureza, sua felicidade pessoal pelo sofrimento alheio, porque (todo) o sofrimento, sem exceção, vem de desejarmos nossa própria felicidade, enquanto um Buda totalmente iluminado nasce da atitude de desejar o bem aos outros. Primeiro temos que equalizar nossa atitude…

A Inveja Sob o Olhar de Shantideva

(VI.79) Quando suas qualidades são enaltecidas, você deseja que os outros fiquem felizes por você, mas quando são as qualidades deles que são enaltecidas, você não quer ficar feliz por eles.  (VI.80) Se você desenvolveu o ideal de bodhichitta, por desejar [levar] felicidade a todos os seres sencientes, porque fica com raiva da felicidade que eles…

Amando o Inimigo

(16) A prática de um bodhisattva é, mesmo que uma pessoa de quem tenhamos cuidado e estimado como nosso próprio filho considerar-nos um inimigo, ter uma afeição especial por ela, como a de uma mãe pelo filho (que foi) atingido por uma doença. Imagine que seja tarde da noite e dizemos ao nosso filho pequeno…

Como Não Piorar o Karma do Bandido

  “É muito interessante analisar os ensinamentos sobre karma considerando os fatores que fazem com que ele amadureça com mais força. Nos ensinamentos, existe uma lista de coisas que fazem com que as consequências de nossas ações sejam mais pesadas. “Pesadas” é o termo literal. Um dos itens listados considera o sofrimento que as ações…